- Kursnummer
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4.3
- Dozent(in)/Lehrer(in)
- Kursbeschreibung
Grundlage dieses Kurses ist Der Schatz des Wissens, eine einzigartige, zehnbändige Enzyklopädie, in der die Lehren und Meditationsübungen aller tibetisch-buddhistischen Schulen enthalten sind. Sie wurde von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye (1813–1899) verfasst. Eines seiner Ziele war es, der Übung und Anwendung des Dharma im täglichen Leben wieder mehr Geltung zu verschaffen.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Grundlagen der Meditation des Ruhigen Verweilens (Shamatha), des Trainings in Mitgefühl und der Methodik der Tiefen Einsicht (Vipashyana). Diese, insgesamt sieben Jahre umfassende, methodische Herangehensweise mündet im achten Jahr in die Lehre des Mahamudra.
Übersicht der acht Jahrgangsstufen dieses Schweigekurses:
STUFE 1: Shamatha 1 – Die Suche nach dem Glück im Geist
STUFE 2: Shamahta 2 – Den eigenen Boss, den Geist, nach Hause bringen / Meditation auf das Jetzt
STUFE 3: Mitgefühlstraining 1 – Das Herz Anderen gegenüber öffnen
STUFE 4: Mitgefühlstraining 2 – Anderen helfen / Sich selbst heilen
STUFE 5: Vipashyana 1 – Erleuchtung ist im eigenen Geist allgegenwärtig
STUFE 6: Vipashyana 2 – Stress als Gegenmittel zu Stress
STUFE 7: Vipashyana 3 – Kraft aus dem eigenen Geist schöpfen
Ab STUFE 8: Mahamudra-MeditationDer Kurs beginnt in jedem Jahr wieder neu mit Stufe 1. Die Stufen werden parallel unterrichtet.
Hier geht es zur detaillierten Beschreibung der einzelnen Stufen, sowie zu den Literaturempfehlungen.
- Sonstige Infos
Außer zu den Lehrsitzungen wird während des gesamten Retreats geschwiegen. Smartphones sowie Laptops sollten während des Retreats nicht benutzt bzw. nicht ins Institut mitgebracht werden.
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