Ngöndro-Retreat (Vorbereitende Übungen)

Die Mahamudra-Praxis des Vajrayana-Buddhismus beginnt mit den sogenannten Vorbereitenden Übungen (Tib.: Ngöndro). Diese Meditationsmethoden stehen zwar am Anfang des Übungsweges, sind aber keineswegs reine Anfängerübungen, da sie bereits alle wesentlichen Aspekte der Vajrayana-Meditation umfassen: Zufluchtnahme und Bodhichitta (das Entwickeln der Mahayana-Geisteshaltung), Reinigung von geistigen Verschleierungen, Ansammlung von Verdiensten zur weiteren Klärung des Geistes, die Erzeugungs- und Vollendungs-phasen der Gottheiten-Meditation (welche wiederum den meditativen Grundmethoden Shamatha und Vipashyana entsprechen) und das Guruyoga, welches als Vajrayana-Praxis schlechthin gilt.

Jeder Praktizierende, der Mahamudra realisieren möchte, sollte somit unbedingt die vier allgemeinen vorbereitenden Übungen, d.h. die vier Gedanken, welche den Geist dem Dharma zuwenden, sowie das vierteilige spezielle Ngöndro absolvieren. Oftmals fällt es den Übenden schwer, diese als tägliche Praxis in ihr geschäftiges Leben zu integrieren, zumal die tiefe Bedeutung dieser traditionellen, in großer Zahl zu wiederholenden Übungen nicht immer klar ist.

Dieses Ngöndro-Praxisretreat mit Acharya Lama Kelzang Wangdi wendet sich an all jene, die erste Begegnungen mit den vorbereitenden Übungen suchen, aber auch an solche, die bereits Ngöndro praktizieren und auf der Suche nach qualifizierten Anweisungen sind. Die vier Teile des speziellen Ngöndro – Zufluchtnahme und Bodhichitta, Vajrasattva-Meditation, Mandala-Opferung und die Praxis des Guruyoga sind enthalten.

Der Online-Kurs enthält:
  • 16 Audio Dateien, Englisch mit deutscher Übersetzung (Übersetzung: Brigitte Lause)
Der Ngöndro-Praxistext kann über den Dharmashop bezogen werden

Kosten und Anmeldung

Kursgebühr: 50,- € (Fördermitglieder: 40,- €) / optionaler Unterstützerpreis für Kamalashila: 108,- €

Für die Anmeldung bitte die Kursgebühr unter Angabe des Verwendungszwecks auf nachstehendes Konto überweisen:

Karma Kagyü Gemein. Deutschland
Kreissparkasse Mayen
DE33 5765 001 001 9949 1127
Verwendungszweck: Online – Ngöndro (unbedingt angeben!)

Zusätzlich zur Überweisung bitte eine kurze Email an office@kamalashila.de schicken, dass das Geld überwiesen wurde, damit wir nach Erhalt der Zahlung Ihnen die Zugangdaten umgehend zusenden können, mit denen sie sich auf unserem Online-Campus einloggen können.

Alle Kurse & Anmeldung

Zu den Kursen

Buddhistische Literatur, Meditationsartikel und mehr im Dharmashop

Bücher aller Traditionen, Statuen, Thangkas, Meditationskissen, Malas, Poster, Klangschalen, Räucherstäbchen und vieles mehr für die Dharmapraxis

Zum Onlineshop


Das Kamalashila Institut unterstützen

Jetzt spenden

Unser Newsletter